Как заработать в интернете психологу или коучу в теме преодоления тревоги в 2024

Что такое коучинг в нише работы с  тревожностью?

Вы находитесь в нужном месте. Сегодня вы узнаете, как стать коучем в теме работы с  тревожностью и построить эффективный и процветающий бизнес.

Хотите узнать больше? Давайте погрузимся в суть прямо сейчас!

Как коучинг может помочь справиться с тревогой?

Коучи по тревожности оказывают индивидуальную помощь клиентам, которые хотят справиться с тревогой и длительным чувством стресса. Обычно это включает в себя выявление симптомов тревоги и триггеров, разработку методов преодоления и постановку целей для отслеживания прогресса.

С помощью индивидуальной поддержки клиенты могут, например:

• Обрести уверенность и контроль над своими эмоциями.
• Улучшить их отношения, лучше выражая чувства и потребности.
• Легче справляться с трудностями на работе.

Люди могут ощутить снижение тревожности всего после недели коучинга. Но минимальное количество сеансов обычно составляет шесть.

В чем разница между коучингом по борьбе с тревогой и терапией?

Основное различие между коучингом по тревожности и терапией заключается в типе предоставляемых каждым из них услуг. Терапевты должны иметь квалификацию, такую как степень магистра и / или лицензии. Но вам не нужна сертификация, чтобы стать коучем в теме борьбы с  тревожностью.

Коучи по тревожности не считаются экспертами, у которых есть ответы на все вопросы. Вместо этого они являются поддерживающими гидами, которые работают со своими клиентами для достижения конкретной цели.

Терапия часто обращается к прошлому опыту и травмам. Коучинг – это предоставление доступа к изменениям мышления.

Другими основными различиями между коучингом по тревожности и терапией являются:

Коучинг в сфере  тревожности

• Фокус: Коучинг по тревожности фокусируется на достижении определенной цели.
• Продолжительность: Как правило, коучи работают со своими клиентами определенный промежуток времени (от нескольких месяцев до года).
• Экспертиза: Коучи по тревожности обладают соответствующим опытом – например, опытом работы.
• Сфера применения: Речь идет не о психическом здоровье, а о том, как работать над достижением своих целей с тревогой.

Терапия

• Фокус: Терапевты диагностируют и лечат людей с проблемами психического здоровья, такими как тревожные расстройства.
• Продолжительность: Терапия обычно занимает не менее года, если не больше.
• Опыт: Терапевты должны иметь соответствующие степени и лицензии.
• Сфера применения: Терапевты фокусируются на конкретных проблемах психического здоровья, таких как ПТСР, генерализованное тревожное расстройство, паническое
• расстройство или социальная тревожность.

Теперь вы знаете, в чем разница между терапией и коучингом в сфере тревожности. Но как вы помогаете своим клиентам добиваться наилучших результатов?

Вот лучшие методы.

Ещё больше полезных видео смотрите  на моём Ютуб канале

Каковы наилучшие методы коучинга по борьбе с тревогой?

Существует три основных типа техник коучинга в сфере тревожности:

• Те, которые фокусируются на теле (например, расслабление и работа с дыханием).
• Те, которые нацелены на изменение менталитета.
• Те, которые включают в себя коучинг по образу жизни и постановку целей.

Вот три наиболее успешных стратегии, когда вы только начинаете.

Обучение навыкам преодоления

“Окно терпимости” – это психологический термин, обозначающий диапазон переживаний и эмоций, которые кто-то может комфортно испытывать. Люди с небольшим окном терпимости будут испытывать высокий уровень тревоги и стресса.

Обучая методам преодоления, вы можете расширить это окно. Это может выглядеть следующим образом:

• Поддержка клиентов в отказе от наркотиков или алкоголя
• Создание программ упражнений
• Помощь клиентам в выработке здоровых привычек в еде
• Поддержка клиентов в улучшении гигиены их сна
• Обучение техникам медитации
• Помощь клиентам в укреплении их  отношений и  связей в обществе

Когнитивная реструктуризация используется для преобразования негативных мыслей в более позитивные. Она включает в себя выявление мыслей или убеждений, стоящих за бесполезными или не соответствующими действительности мыслями, которые возникают каждый день. После этого вы можете помочь клиентам заменить их.

Техника 3-3-3

Схема 3-3-3 используется для снижения тревожности путем сосредоточения внимания на настоящем моменте. Используя три чувства (зрение, слух и осязание), люди могут успокоиться и меньше беспокоиться о прошлом или будущем.

• Коучи по работе в сфере  тревожности могут обучить своих клиентов использованию этой техники, попросив их:
• Определить предмет, который они могут видеть, и опишиспть его детали, цвета, форму и текстуру
• Указать, что они могут слышать, и подумать, являются ли звуки отдаленными или близкими, громкими или тихими
• Двигать три части своего тела по очереди, каждый раз описывая ощущения от движения, давления и температуры

Итак, это лучшие методы.

Однако как вы становитесь коучем по тревожности?

Это то, что мы рассмотрим дальше.

А если вы хотите  быстро найти клиентов  смотрите мой бесплатный мини-курс ”Первые клиенты из соцсетей”. В этом мини-курсе из 7 видеоуроков я собрала самые действующие стратегии по привлечению клиентов.

Как стать психологом  в  нише работы с тревожностью и зарабатывать в интернете

Здесь вы узнаете, что вы можете сделать, чтобы начать продавать себя  в интернете как психолог или как коуч.

Найдите нишу в коучинге в сфере тревожности

Если есть один совет, который нужно услышать большинству начинающих коучей, так это следующий: прежде чем делать что-либо еще, определитесь со своей нишей.

Выбирая специализированный сегмент рынка, вы можете напрямую обращаться к людям, которые в вас нуждаются. И, поскольку количество психологов и  коучей растет год от года, это помогает вам выделиться.

В области коучинга по тревожности это также дает вам больше внимания. Вместо того, чтобы говорить “Я помогаю людям справиться с их тревогой”, вы могли бы сказать что-то вроде “Я помогаю занятым женщинам-предпринимателям справляться со стрессом на работе”.

Это сразу же позволит вам отточить внимание на конкретных проблемах, с которыми они сталкиваются в вашем маркетинге и программах.

Еще несколько примеров узкоспециализированной аудитории на рынке коучинга по тревожности включают:

• Люди, работающие в компаниях, которые хотят получить лучшие возможности трудоустройства, но ограничены тревогой
• Люди, работающие в творческих индустриях, которые борются с неуверенностью в себе
• Молодые люди, которые хотят преодолеть тревогу

Суть в том, чтобы найти группу, которая приносит прибыль и соответствует вашему опыту. Выбирая нишу, вы должны спросить себя:

• Каким делом я увлечен?
• В какой сфере у меня есть  опыт?
• Каковы мои конкретные сильные стороны?

Статьи по теме:

Как привлечь клиентов в интернете: 100 надежных стратегий 

5 лучших инфопродуктов эксперта для масштабирования бизнеса

Как использовать соцсети для поиска клиентов и продажи программ наставничества или инфопродуктов

Создайте  коучинговую программу

Как вы создаете  коучинговую программу, которая помогает вам привлекать более высокооплачиваемых клиентов?

Ценность вашего коучинга заключается не в количестве коучинговых сессий, которые вы предлагаете, или количестве стратегий, которые вы охватываете. Речь идет о трансформации, которую вы осуществляете… И ваши идеальные клиенты готовы дорого платить за поддержку в преодолении тревоги.

По этой причине я рекомендую устанавливать цену за программу и определять продолжительность  исходя из того, сколько времени требуется клиентам, чтобы увидеть результаты. Вашей целевой аудитории будет все равно, сколько времени вы потратите, помогая им, пока вы поддерживаете их в процессе трансформации.

Трехмесячный пакет коучинга обычно является отличным началом. Потому что для новых клиентов это не требует слишком больших обязательств, но этого времени достаточно, чтобы помочь им увидеть реальные изменения.

Вы также можете поиграть с ценами на программу. Я рекомендую начальную ставку в размере 120 000-130 000 рублей, выплачиваемую полностью или  выплачиваемых ежемесячно. Но вы можете увеличивать и уменьшать эту сумму по мере привлечения большего числа клиентов.

После того, как вы определились с продолжительностью и стоимостью вашей коучинговой программы , вам нужно разбить её на практические шаги. Каждый из них должен четко подталкивать ваших клиентов к достижению их целей.

Статьи по теме:

Топ-10 способов привлечь больше клиентов в интернете 

Этапы создания собственной коучинговой программы наставничества в онлайн-образовании 

Instagram для экспертов: 3 надежных шага 

Привлекайте клиентов в коучинг по преодолению тревожности

Следующий шаг – продать свой пакет коучинга.

Для этого вам нужны клиенты. Но как вы их находите?

Есть несколько мест:

• Ваши знакомые: Обратитесь к людям среди вашх знакомых , чтобы узнать, нуждаются ли они или кто-то из их знакомых в коучинге.
• Социальные сети: выстраивайте отношения и взаимодействуйте с людьми на платформах социальных сетей, таких как ВКонтакте, Инстаграм или Ютуб. Но сосредоточьтесь на одной платформе, где ваши клиенты, скорее всего, будут тусоваться, и освоите её, прежде чем переходить к следующей.
• Подкасты: Приглашайте ведущих подкастов и берите интервью в подкастах. Люди, слушающие подкаст, уже доверяют ведущему, и после прослушивания 30-60-минутного интервью с вами у них гораздо больше шансов купить у вас, чем у кого-то, кто случайно найдет вас.

Итак, теперь вы знаете, как начать продавать свои программы  в сфере преодоления  тревожности и стать успешным психологом.

Это путь, который может быть невероятно полезным — как в финансовом, так и в личном плане. Меняя повседневную жизнь своих клиентов, вы можете получать большой доход и создавать гибкий бизнес, предоставляющий вам больше свободы.

Хотите  быстро найти клиентов в Телеграм? В моём  бесплатном  мини-курсе “Поток клиентов  в Телеграм”  я рассказываю как привлечь клиентов в Телеграм и продать им свои программы наставничества.